富士マラソンフェスタ2011

週末に富士マラソンフェスタに参戦してきました。

富士スピードウェイを走るという高低差の過酷なレース(笑
ろくに練習していないのにハーフに出場。
エントリーしたときは練習できると思ってたのに。。。

頑張らずマイペースに　をテーマにしようと。

そうしたらウォッチを忘れ、ペースがわからないまま走るはめに(泣

頑張ったらアカンと思いつつも結局は回りにつられて少し頑張って、、、
タイムは　１時間４２分○○秒
意外とぼちぼちか。。。

練習不足のせいで、筋肉痛が今日も少し残ってるのがつらい〜

ダイバーっぽく。。。

ダイバーだって言いながら、
ブログ書いたりしてないので、たまには。。。

ってことで、この間、伊豆へ潜りに行ってきました！

水の中はまだなんとか、外は風が冷たい〜
でもきれいな海でした(笑

冬の海は透明度よくなって行くのでこれからも楽しみ〜


修行中の身ですが写真を〜

ハクセンアカホシカクレエビ

ニシキフウライウオ

自転車いじり2

自分で交換に挑戦。楽しめました！
組めなかったら自転車屋さんに行けばいいし(笑
結果行かなかったけど。

10速化とフロントをダブルにって考えると、
必要なのは、、、
　クランクセット
　フロントディレイラー
　スプロケ
　リアディレイラー
　BB
　シフトレバー
コンポーネントほぼすべて(汗

シマノ105で、ブレーキと一緒に〜

全部そうしようかと思ったけど、、、
おもしろそうなのを見つけてしまった。

SRAMです。
シマノと違って、一つのレバーでシフトアップもダウンもできるというもの。
しかも調べてるとシマノとミックスコンポでも使えるみたい。
シフトレバーをSRAMにすると、あとはリアディレイラーのみSRAMにすればいけるらしい。
こういう使い方は「スラノ化」というそうな。

だだ、SRAMのコンポは日本で買うとお高い、、、
ってことで、海外通販挑戦したら、
違うものが送られてきて返品、正しいのを送ってもらったり、、、
なんやかんやで長い事楽しんで、完成！

家の周りで走って一次チェックした限りでは問題なし〜
変速性能も気にならないくらい。
がっつり走って試したい！