１月２３日 ラン

LSDを意識したラン〜
心拍数が１５０程度になるように。

１時間、9.3km

この心拍数だと、かなりゆっくりでしか走れない。
ペースをあげたくなっても、
心拍計とにらめっこ。

結構難しかった〜

マラソン〜

練習あんまりしてないくせに、
４月の掛川マラソンにポチッと申し込み〜

やってしまった。。。完走目指してがんばります！

ということで、
昨日は5.4km　〜２７分
今日は5.6km　〜３１分

ちょっとずつ走っております。

ママチャリGP

昨日は富士スピードウェイで開かれる、
ママチャリグランプリに参加してきました！
チームでのママチャリ７時間耐久レースです。

準備からいろいろと楽しんだイベントでした。
まず、自転車は装飾OKということで、、、



普通のママチャリが、、、


↑こうなりました(笑
普段乗ることはもうできません(笑

レース前日から会場入りし、場所を確保。


寒い中、夜を明かし、、、
富士山が朝日に染まって、
レースの時間も迫ってきました。

そして、いよいよレーススタート！
の前に、カメラの電池が切れる(泣

まずは1周ごとにライダーを交代して走りました。
天気もよく下りは爽快、でも変速なしの自転車には
上りは半端なくキツい。。。
始めの1周した後は、何も食べられないほどに。
買ってきた食材が無駄になる危機！？

しかし、2周目からは勝手が分かり
それほどまで苦しくはなくなる。
走って、鍋とかBBQしたり、楽しめました。

今日は筋肉痛

新年〜

あけましておめでとうございます。。。(遅

実家にノートPCを持って帰ったのに、
電源アダプタ忘れて使えず。。。
せっかく時間あったのにブログ更新もできず、
PCはただの重たい荷物になってました(笑

ということで、ちょくちょく更新していきます〜

今日は初泳ぎ、２０００mくらい泳ぎました。
泳ぐだけでしんどかった〜
正月休みでなまった体を鍛え直さないと！