短眠

朝早く起きれたら、いろいろできるんじゃないかと、
早く起きる方法をいろいろ探してました。

そんなときに"スリープトラッカー"なるものを見つけました。

腕時計タイプの目覚まし時計ですが、設定時間に近い
眠りの浅い時を感知して、バイブ、アラームで起こしてくれる
というスグレモノです。

疲れてたりしたときはなかなか起きれないですが、
スリープとラッカーで起きたときはすっきりと
起きれている気がします。

ただ、起きたあと二度寝してしまうかは自分次第、、、
後はもう少し強い意志が欲しいです〜